J’aimerais vous permettre de faire connaissance avec les méthodes que j’utilise en coaching avec les enfants et/ou les adultes. Bien sûr, selon le public j’adapate mon vocabulaire et ma façon de faire.
Comment je décide si j’applique telle ou telle méthode?
Cela dépend de la personne, du moment, de ses besoins et de sa sensibilité.
EMDR + Tapping
Les deux méthodes qui activent le subconscient servent à dissoudre les émotions négatives qui sont liées à un certain événement et aux blocages qu’il a pu engendrer.
EFT
Similaire à l’acupuncture. Un ou plusieurs points méridiens sont doucement tapotés avec un ou plusieurs doigts pour que le corps retrouve l’équilibre énergétique et que la personne s’accepte telle qu’elle est.
Croyances néfastes
Nous avons tous emmagasiné des croyances limitantes qui nous empêchent de vivre tel que l’on veut et d’atteindre notre plein potentiel. Dans un processus en 5 étapes, on travaille sur une croyance limitante et ancrée auparavant repérée pour en libérer la personne et l’aider à en installer une autre, cette fois-ci positive.
L'équipe intérieure
En nous, il y a différentes parties qui assument un rôle. A titre d‘exemple, il y a le penseur, le visonnaire etc. Dans ce travail, il s’agira de repérer les déséquilibres et de réajuster le travail de l’équipe intérieure pour que le coaché retrouve son bien-être et puisse réaliser les changements qu’il souhaite opérer dans sa vie.
Motivation intrinséque
Cette méthode aide le coaché à prendre conscience de ses propres facteurs de motivation. Elle augmente sécurité et stabilité du coaché.
Butterfly
Ancrage de ce qui a été travaillé par la stimulation des deux hémisphères du cerveau
Voyage mental
Cette méthode vise à amener le coaché à l’état alpha. C’est l’état dans lequel l’être humain est le plus réceptif et le plus calame. De manière ludique, le coaché voyage mentalement et est préparé à des situations challengeantes (par exemple pour les enfants lors d‘interrogations à l’ecole, pour les adultes face à un défi personnel ou professionnel).
Time Line
Le coaché repère à l'aide du coach les situations qui l'ont profondément bloqué et continuent à le faire à des moments donnés de son existence. L'objectif est de pouvoir se concentrer sur le présent et le passé.
Médiations
Les méditations aident à retrouver rapidement le calme, à se retrouver et être totalement présent.
Enfant intérieur
Le mot « enfant intérieur » est une image de toutes les blessures, traumatismes et froissements qui nous ont façonnés dans notre enfance. Ici, il s’agit d’aller à la rencontre de ces sentiments et émotions afin de donner à votre enfant intérieur ce dont il a besoin et de pouvoir devenir l’adulte que vous voulez être.
Pour vous faire conseiller gratuitement, c'est ici...
EMDR + Tapping
Beide tiefgreifende Methoden dienen dazu, Blockaden durch eine bilaterale Stimulation beider Gehirnhälften aufzulösen.
EFT
wird bei allem eingesetzt, was Energie raubt. Die Methode ist der Akupunktur ähnlich. Es werden 15 Meridianpunkte mit einem Finger geklopft, damit der Körper wieder in den Ausgleich kommt und die Person sich so annimmt, wie sie ist.
Glaubenssatzarbeit
In einem 5-stufigen Verfahren wird der negative Glaubenssatz des Kindes herausgearbeitet. Dieser Glaubenssatz hindert ihn/sie daran, sein volles Potenzial auszuschöpfen. Es können Sätze sein wie: ich kann es sowieso nicht. Ich bin dumm.
Aufstellung des inneren Teams
Hier geht es darum, zu schauen welche Anteile im Kind gegeneinander arbeiten und negative Auswirkungen auf das Lernen und das Wohlbefinden des Kindes hat. Die Aufstellung des inneren Teams wird mit Hilfe von Playmobil-Figuren gemacht.
Intrisische Motivationsarbeit
Mit dieser Methode wird dem Kind geholfen, eigene Motivationsfaktoren herauszuarbeiten. Er/sie entwickelt ein Szenario, das ihn/sie in die gewünschte Situation führt. Z.B. er/sie möchte Rennautofahrer werden. Was hat er/sie dafür getan? Was hat ihm/ihr geholfen? Dem Kind wird klar, was er/sie will und wie der Weg dorthin ist, auch wenn der Wunsch sich noch im Laufe der Zeit ändern kann. Es gibt ihm/ihr Sicherheit und Stabilität.
Butterfly
Verankerung des Erarbeiteten durch die Stimulation beider Gehirnhälften
Fantasiereisen
Diese Methode hat zum Ziel, das Kind in den Alpha-Zustand zu bringen. Das ist der Zustand, in dem der Mensch am Aufnahmefähigsten ist. Auf einer spielerischen Art verreist das Kind mental und wird auf die Weise u.a. auf Klassenarbeiten vorbereitet oder einfach gestärkt.
Time Line
Die Person schaut sich die Stationen in ihrem Leben an, die sie geprägt haben – ob positiv oder negativ. Zweck und Sinn der Sache ist die Stärkung des Bewusstseins.
Meditationen
Sinn der Sache ist, die Person zur Ruhe zu bringen und sich zu spüren.
Inneres Kind
Das ist ein Bild für all die Verletzungen, Traumata, Kränkungen aber auch schöne Erlebnisse, die unsere Psyche in unserer Kindheit geprägt haben. Hier geht es darum, diesen Gefühlen und Emotionen nachzugehen um einen neuen – freien – Weg zu gehen und sein wahres Ich zu erkennen.
